今晚終極目標是站姿爬坡九分鐘,

所以一開始的歌都是熱身,

其中有一段跟上次一樣,一下子站姿爬坡,一下子坐下,

阻力很重,我都覺得坐下時,我快踩不動了,

我OS~我可以一直站姿爬坡嗎?

因為這樣我覺得超累人的。

最後的九分鐘站姿爬坡,幸好教練有轉移我們的注意力,

跟大家分享著奧運時事,

注意自己的呼吸和節奏,我踩~完~了~~

教練最後還問我是不是第一次踩飛輪,能這樣踩完很厲害唷!!

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