今晚是第八堂飛輪課，

教練今晚某一首歌是四拍站姿爬坡-->四拍坐姿，

一直持續二十次，我覺得我快要斷氣了。

今晚~教練說：運動沒有奇蹟，只有持續~

說的真好，確實是這樣的。

arrow
arrow
    全站熱搜

    Donna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄