瑜的世界

今天看到的一篇關於女人老化的研究報導

女人的胸部從25歲就開始出現衰老的徵兆，

除了美胸健胸外，生孩子餵母乳則可降低乳腺癌的機會。

人的大腦則是從30歲開始衰老，專家說，細嚼慢嚥可讓大腦血流量增多。

彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協調工作，

而聊天則有助於刺激腦神經細胞間的聯繫。

女人的卵巢，從35歲以後分泌功能下降，也為美麗帶來困擾，

而適度的性生活，可以幫助激發卵巢的活力。

女性從40歲開始，臀部開始衰老，變得鬆弛手感變差，

每天按摩和使用束褲是有效對策。

從40歲開始需關注心臟健康，據美國的一項實驗顯示，

一個瘦人的心臟比胖人年輕10到15年。

45歲以後，脊椎腰椎開始退化，

專家建議少蹺二郎腿，而135度的靠後鬆弛坐姿最能保持脊椎的形。

還有，女性膝蓋受傷的機率是男人的2.8倍，

高跟鞋真的不能常穿，下樓梯時也應盡量讓前腳掌先著地。

45歲以後，鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，

應設法遠離污染，並透過運動增加呼吸道抗菌能力，來防止鼻子衰老。

最後的則是手部，最明顯的衰老標誌老人斑要到50歲以後才會出現。

所以如果手部保養得當，衰老相對是緩慢的，

只要確保它不要乾燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡秘密的。

老化~是件可怕的事情耶